Cách chữa cận thị dân gian thực tế không thể chữa được cận thị, các biện pháp này chỉ giúp thư giãn mắt, giảm tốc độ tăng độ cận. Tuy nhiên, theo y khoa đây vẫn là những biện pháp thực sự cần thiết trong chăm sóc và hỗ trợ điều trị cận thị. Dưới đây là 7 phương pháp dân gian chăm sóc mắt tốt nhất bạn nên tham khảo và áp dụng ngay.
Cách chữa cận bằng phương pháp dân gian có thể chữa được cận không?
Để chữa bệnh cận thị cần sử dụng các phương pháp chuyên môn kỹ thuật đã được công nhận và các loại thuốc đã được phép lưu hành để cấp cứu, điều trị, chăm sóc, phục hồi chức năng mắt cho người bị cận.
Hiện nay, chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào chứng minh các biện pháp chữa trị dân gian có thể chữa được tật cận thị. Tuy nhiên, nếu sử dụng hiệu quả các cách chữa trị này có thể có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho mắt cũng như bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Điều trị cận thị chủ yếu là dùng thuốc, cắt kính, phẫu thuật và các biện pháp phòng ngừa như luyện tập tư thế ngồi học, xem tivi, ánh sáng tại bàn học… Khi bị cận thị, bạn nên đến các bệnh viện mắt để các bác sĩ nhãn khoa thăm khám chẩn đoán và định hướng cách chữa cận phù hợp.
07 cách hỗ trợ giảm cận bằng phương pháp dân gian được nhiều người tìm kiếm
Cà chua – cách chữa cận thị dân gian nhiều người biết đến
Cà chua là loại thực phẩm có chứa hàm lượng Vitamin A cao có tác dụng nâng cao thị lực, phòng chống các bệnh về mắt. Các chất chống oxy hóa như lycopene, lutein và zeaxanthin trong cà chua giúp hỗ trợ đôi mắt khỏe mạnh, chống tăng độ cận.
Một số món ăn từ cà chua có thể tham khảo như: salad, canh chua, sinh tố cà chua, nước ép cà chua…Người bị cận có thể ăn 1 quả cà chua kích thước vừa hoặc 7 quả cà chua bi (cà chua anh đào) để bổ sung dưỡng chất cho mắt.
Lưu ý:
- Không ăn cà chua khi đói
- Không ăn cà chua kết hợp khoai tây, cà rốt, dưa chuột vì đây là các thực phẩm kỵ nhau.
- Bệnh nhân mắc bệnh đau dạ dày, đại tràng, sỏi mật không nên ăn cà chua
Cách chữa cận thị bằng nha đam
Nha đam có công dụng bổ mắt, khắc phục chứng khô mắt và tăng cường thị lực, cải thiện cận thị ở mắt vô cùng hiệu quả. Dưới đây là bài thuốc chữa cận thị với nha đam:
Nguyên liệu:
- 100 gram nước ép nha đam (lô hội)
- 500gram quả óc chó đã nghiền nát
- 300gram mật ong rừng nguyên chất
- Nước cốt chanh (vắt ra từ 4 quả)
Cách thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn để tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất.
- Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh có nắp (sạch sẽ), đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng dần trong khoảng 10 ngày.
Cách sử dụng:
- Lấy khoảng 1 muỗng canh hỗn hợp đã làm để uống trước bữa ăn khoảng 30 phút. Ngày uống 3 lần.
- Bạn nên thường xuyên sử dụng phương thuốc này, sẽ cung cấp đầy đủ vitamin thiết yếu, giúp cải thiện thị lực của đôi mắt.
Lưu ý:
- Sơ chế nha đam kĩ để loại bỏ chất nhớt trong vỏ (không tốt cho sức khỏe)
- Không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa, bệnh thận cấp, phụ nữ mang thai 3 tháng cuối thai kỳ, bệnh lao, tim mạch,…
Cách chữa cận thị bằng gấc
Trong quả gấc chứa 1 lượng chất dinh dưỡng cao như beta- carotene, lycopene vitamin A, C, E giúp chống oxy hóa, tăng cường dinh dưỡng cho mắt. Với hàm lượng beta- carotene cao có tác dụng bảo vệ mô mắt, giúp mắt không bị mệt mỏi, hạn chế tăng độ cận.
Cách làm dầu gấc chữa cận thị:
Nguyên liệu:
- 1-2 quả gấc chín
- 400ml dầu ăn (nên sử dụng dầu thực vật hoặc dầu đậu nành)
Cách thực hiện:
- Rửa sạch vỏ ngoài của quả gấc. Ngâm quả gấc với nước muối loãng khoảng 15-20 phút.
- Lấy hạt gấc và phần thịt gấc (màu vàng) vào bát sạch, từ 2-3 tiếng. Khi thấy thịt gấc săn khô lại thì bóc hạt gấc lấy phần thịt màu đỏ.
- Cho chảo lên bếp, chờ chảo nóng thì đổ vào chảo 400ml dầu ăn. Đến khi dầu nóng, vặn lửa nhỏ bớt lại và cho phần thịt gấc vào chảo. Đảo đều tay đến khi thấy dầu gấc đã ra hết phần thịt gấc đã teo nhỏ lại là được (khoảng 10-15 phút).
- Nhấc chảo ra để nguội, dùng một chiếc lọ thủy tinh và một cái rá lọc (đã rửa sạch và khử trùng), lọc sạch dầu khỏi phần bã. Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
Cách sử dụng:
Có thể uống trực tiếp dầu gấc hoặc cho vào các món ăn hàng ngày giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe, hạn chế tăng độ cận thị.
Xem thêm: Ăn gì để giảm cận thị
Cách chữa cận thị nhìn mặt trời
Các nghiên cứu gần đây nhận thấy rằng cận thị thường xuất hiện ở những người có học vấn cao, dành nhiều thời gian ở trong nhà và ít tham gia các hoạt động ngoài trời. Do đó, việc tiếp xúc với tia UVB trong ánh nắng mặt trời được xem như là yếu tố giúp giảm nguy cơ cận thị.
Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn không chắc chắn việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp có ảnh hưởng tích cực cho mắt không. Các nhà nghiên cứu chỉ cho rằng việc hoạt động ngoài trời nhiều chỉ có tác dụng trước khi bạn mắc tật cận thị. Còn khi bị cận thì phương pháp nhìn mặt trời này không còn hiệu quả nữa.
Chúng tôi đã có 1 bài viết sâu hơn về Nhìn mặt trời chữa cận thị, mời bạn đọc quan tâm tìm hiểu.
Giảm cận thị bằng cách nhìn cây xanh, ngắm sao buổi tối
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh màu xanh của lá cây có độ hấp thụ và phản xạ ánh sáng trung bình lên hệ thần kinh, đồng thời làm giảm phản xạ của những tia tử ngoại có hại lên mắt.
Do vậy, việc ngắm nhìn cây xanh, ngắm sao buổi tối còn giúp mắt điều tiết và thư giãn, giảm mệt mỏi và căng thẳng, bảo vệ thị lực của bạn. Nên duy trì thói quen này sau mỗi giờ học tập, làm việc sẽ giúp cải thiện thị lực, hạn chế tăng độ cận.
Cách chữa cận thị bằng bấm huyệt
Xoa bóp bấm huyệt là 1 trong những phương pháp chữa cận thị dân gian có tác dụng kích thích, thư giãn đôi mắt, tăng khả năng điều tiết và cải thiện dinh dưỡng cho thần kinh thị giác và võng mạc. Theo các chuyên gia nhãn khoa, bấm huyệt có hiệu quả với các trường hợp cận thị giả còn các trường hợp cận thị khác thường không có tác dụng.
Theo đó, kỹ thuật viên xoa vòng quanh hốc mắt, mi mắt, nhãn cầu làm 10 vòng rồi quay lại 10 vòng. Sau đó, ấn và day các huyệt toản trúc, tình minh, ngư yêu, dương bạch, thái dương, thừa khấp, tứ bạch, quyền liêu,… sao cho bệnh nhân cảm giác căng tức. Mỗi huyệt ấn và day khoảng 1 phút.
Bệnh nhân nên đến các cơ sở đông y uy tín để được thăm khám và điều trị đúng cách, có thể đạt hiệu quả như mong muốn.
Trên đây là các phương pháp chữa cận thị dân gian được lưu truyền hiện nay. Tuy nhiên, khi bị cận thị, bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế nhãn khoa uy tín để thăm khám, chẩn đoán, đeo kính và kết hợp ăn uống, bổ sung dưỡng chất cho mắt để hạn chế tăng độ cận, bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Để tìm hiểu cách chữa cận, bạn đọc có thể tham khảo thêm các bài viết khác
- Các phương pháp chữa cận thị hiện nay
- Thuốc chữa cận thị
